Einzel-Coaching

Je nach Situation kommen hier ganz verschiedene Themen in Betracht:

Coaching im Unternehmen

• Eigene Fähigkeiten und Ressourcen als Führungskraft entdecken und stärken

• Verbesserung der Kommunikationsfähigkeit

• Rhetorik – Training (bei Bedarf in Zusammenarbeit mit einer Stimm – Therapeutin)

• Vorbereitung auf Führungsaufgaben und Coaching für neu eingesetzte Führungskräfte

• Coaching in Krisen – und Konfliktsituationen

• Ziele finden und erfolgreich umsetzen

Persönliches Coaching

• Eigene Fähigkeiten und Ressourcen finden und stärken

• Begleitung in schwierigen Lebenssituationen

• Bewusstmachen eingefahrener Verhaltensmuster und Einübung neuer Handlungsmöglichkeiten

• Lösen innerer Blockaden, Selbstzweifel und Ängste

• Phasen persönlicher Neuorientierung: Motivation und Mut zum Neubeginn

• Lebens- und Berufsziele finden und erfolgreich umsetzen

Zeitmanagement

• Bewusstmachen des persönlichen Umgangs mit dem Faktor Zeit

• Strukturiertes Zeitmanagement und Entdecken von Zeitdieben

• Prioritäten setzen

• Balance zwischen Arbeitszeit und Privat – Zeit

• Blick auf das Wesentliche und „Ent – Schleunigung“

Dieses Thema eignet sich auch für Gruppen – Seminare

Anti – Stress – Training

• Positiver und negativer Stress

• Persönliche Stressfaktoren erkennen und Möglichkeiten zu mehr Gelassenheit finden

• Burnout vorbeugen

• Körperliche und mentale Entspannungstechniken

• Zu sich selbst finden und zur Ruhe kommen

Dieses Thema eignet sich auch für Gruppen – Seminare